2020/01/23
パーソナル トレーニング
終了しました。1時間制で行ってはいますが、アップの時間はある程度のであれば含めません。ミットもラウンドを決めないで時折立ち止まり説明を加えながら持ちます。今日は5ラウンド持ちましたが、それ以上でも以下でも大丈夫です。基本 […]
2020/01/23
2020/01/22
2020/01/21
2020/01/19
2020/01/18
2020/01/17
2020/01/16
2020/01/15
2020/01/11
2020/01/11