2021/03/02
月曜日
来られた方、全てを撮影していますが、それを全て使用している訳ではありません。子供曜日のそれは親御さんの許可を得て使用しています。本日、マンツーマンでした。その前に数人、大人を持ちました。子供曜日のみ全てのラウンドを撮影し […]
お知らせ
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2021/02/25
入会や体験希望
本日、１４時前から開けてコーヒーを淹れてパソコンを弄っていました。ガラス戸の外からノックする方が見えたので出ました。 体験希望の方でした。一応、予約システムを設けていますが、対応します。出来るだけ、していただけると幸いで […]
2021/02/15
月曜日
１４時から会員の予約が入っていたので早目にジムに向かいます。雨音が激しかったからです。いつも自転車で来る会員を外で待たせたくはないので３０分前に着くように向かいました。コーヒーを淹れながら掃除をしたりして、待ちました。仕 […]
2021/02/10
追加
昨日、１４日日曜日からとお知らせしましたが。日曜日と祝日が１０時から開始になります。ＨＰトップ画面や予約フォーム等、まだ全ての告知が完了していませんが、今月、明日１１日建国記念日と、２３日天皇誕生日は１０時から開始となり […]
2021/02/09
営業時間変更
営業時間変更のお知らせです。 日曜日は１７時から２０時まででしたが、 １４日日曜日から１０時から２０時までに 変更します。 週末会員やビジターの方が通いやすくなるよう 拡大したいと思います。 勿論、会員の方もそうですが。 […]
2021/02/05
１４時から (昨日の寝落ち日記とその続き)
１人とか２人ではありますが、１４時から指導しています。 のんびりとやっていこうと思っています。明日は１４時からここの予約フォームからの予約１名と１名の予約が入っています。 昨日、 […]
2021/01/27
２月からのスケジュール
営業時間変更のお知らせ。２月から営業時間を伸ばします。これまでは１８時からでしたが、１４時からに変更したく思います。こんな世の中ですし、昼間時間が空いている方などもいるかと思います。１４時からならば混雑を避けたい方、昼間 […]
2021/01/20
水曜日
２０日になりました。 毎月２０日以降は翌月分の会費が無料です。翌月分で今月分の残りをサービスとして解釈するもよし、いずれにしても月を跨いでも１ヶ月分で済むというサービスです。今はこんなご時世です。なので、G […]
2021/01/13
ゴールドジム本八幡店スクールの時間変更のお知らせ
毎週水曜日にゴールドジム本八幡店で行っている「立嶋篤史キックボクシングスクール」しばらくの間、開始時間変更致します。２０時～２２時までが通常でしたが、１８時から２０時に変更します。こんなご時世ですが、免疫や抵抗力などの健 […]
2021/01/12
痩せ方 ダイエットや減量について
会員らとよく痩せ方について話します。３０年以上前から減量を繰り返しています。１６歳から階級は下げても上げていません。１屯は減量してきました。節制期間を含めばもっとかもしれません。主婦会員、体重を気にする会員、痩せたい若者 […]