2022/02/03
2月２日水曜日２月３日木曜日
本日水曜日は定休日でした。遠くまで走ろうか、喫茶店に行こうか、走ってランチを食べに行こうか、迷いましたがどれもしませんでした。水曜日はそんな感じも多いです。そうでなければ大抵走っています。明日は１５時から開始予定です。 […]
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2022/02/02
１月３１日 ２月１日
昨日は１４時半はから始まりました。１０時から２１時まで、前日のグループLINEの予約で翌日を回しています。ジムの模様はちょいちょいYou Tubeに更新しています。来られた方全てではありませんが、そんな感じで行っているこ […]
2022/01/31
１月３０日日曜日
１１時から始まりました。本日は週末会員やビジター、等等、色色な面子で行っています。ちょいちょい練習動画jはＹｏｕ Ｔｕｂｅで公開していますが、雰囲気を知ってもらいたいからやっているだけのものです。敷居を高くしないで気軽に […]
2022/01/29
明日の予定
２９日土曜日は１０時からのキッズから始まりました。１４時に大人がロードワークに出ている間に２部が始まり、終えてすぐに大人に切り替わりました。僕にのんびりする時間がないというだけで、混雑する訳ではありません。前日の予約で参 […]
2022/01/28
体験レッスン
トプ画面下部にある申込みから予約できます。ＬＩＮＥ公式アカウントからの予約でも構いません。一度タップしていただければＡＩ応答メッセージが入力してある文言を返信するのですが、その際手動に切り替えているので、質問等ありました […]
2022/01/28
木曜日
１０時から始まりました。昼頃、少し時間が出来たので美容室に足を運びました。１年半伸ばしっ放しでしたので、密集が酷く痒さが堪りません。大分軽くしてジムに戻りました。ええ、「おおいた」軽くなりました。昼過ぎに再開して、１７時 […]
2022/01/27
水曜日
本日はゴールドジム本八幡店でスクールでした。マンツーマンでしたが楽しく出来たと思います。明日は１０時から始まります。御用のある方はお電話いただけたらと思います。転送しているので、営業時間外でも気にしないで電話をいただけた […]
2022/01/20
１９日水曜日２０日木曜日
定休日はゴールドジム本八幡店でのスクール指導日です。本八幡のスクールも、船橋のASSHI-PROJECTも基本は変わりません。 目的に応じて気持ちよく疲れてもらいます。クラス分けはしていません。ミットは僕が持つので、こち […]
2022/01/19
パソコン
昨日のnoteのテキストです。iPhoneでここ用に下書きしたものですが、先にnoteの方に公開しました。 なのでこちらにも。パソコンの調子が悪く、iPhoneで記しています。iPhoneで行うこど多多ありますが、改行等 […]
2022/01/18
１月１８日火曜日
ええ、iPhoneです。いきなりですが、朗報です。 「アイフォーン」と読まれた方に薄皮が邪魔でゆで卵の殻が上手に剥けない微妙な悔しさを差し上げます。 体験の予約です。LINE公式アカウントからも予約は出来ますが、このＨＰ […]