2019/12/18
昨日、若い女性２名の体験が入りました。
喜んで。
いかつい顔ですが、汚い笑顔でお迎えしました。
気持よく疲れてもらうため、いつも通りその方の
体力を伺いながら半分程度疲れる場所、そこを点で突く
イメージです。
そこは長年の匙加減です。
３３年現役で選手やっているのは僕だけです。
なので、減量のアドバイスもします。
分かりやすく訂正します。
これだけ長いこと減量しているので、その知識を
幾つか解してダイエットに使える知識としてアドバイス
します。
３０年ちょっとで１屯痩せてきました。
１屯、一言でいうと分かりずらいかもしれませんが、
乗用車約２台分、ディープインパクト約２頭分、
通常の立嶋篤史約１５人分です。
ちょっとしたアドバイスをそっと耳打ちします。
男性も女性も、人間はストレスで簡単に壊れます。
心の病は勿論のこと、自分を傷つけたり殺したりする前に
頭を空白にして僕の持つミットを蹴ることをお勧めします。
ストレスで細胞は死に、皺やシミが増えます。
女性には大敵ですね。
毛髪への影響もあるといいます。
薄くなったり白髪が増えたりします。
ダイエットやスタイルの維持の為にも、気持ちの健康の
ためにも是非、お勧めします。
そして、旨い飯食ってください。
水曜日は本八幡、金曜日は成田のゴールドジムでスクールの
出張の指導もしています。
その際、僕は不在ですが、息子の挑己が代理を務めます。
息子が代理でスクールの指導に出向く際は僕が船橋のA-Pで
指導します。
３０日は船橋、成田、本八幡会員全てで忘年会を行います。
３０日はみんなで旨い飯食いましょう。