2022/06/02 変更の希望あり、１０時３０分から始まりました。 ２人の予約ですが、２人とも今、走っています。いつも走ってから練習する会員と、初めて走る会員です。ペースなんてゆっくりでもいいのです。３０分ぐらい軽く走ってから練習するのが８割から９割です。その方が体重落ちますからね。１３歳から３７年間、その手法でやっています。 飯旨いですしね。水、旨いですしね。 今日も旨い飯を食わせます。
