2021/09/03
９月
まだまだやせやすい時期です。 ダイエット等にご興味ある方は寒くなる前に 始めることをお勧めします。 先日、銚子まで走った際は途中３０ｋｍ程電車に 乗ってショートカットしましたが、半日で５ｋｍ落としました。 水飲み放題、食 […]
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2021/08/29
自信作り
昨日のnoteの日記を貼り付けます。それは、簡単だしそう難しいことではありません。 でも、やる前から難しいと決めつけることも多いのも事実です。 簡単です。ええ、どちらに対しても、その答えは、です。 やればいいのです。やっ […]
2021/08/27
連休
明日２７日明後日２８日の金曜土曜はお休みになります。先週は子供らと走る為の体調作りと走る日に。今週は大人会員らと走る為の時間作りと、一緒に走る為に。２８日に八日市場から銚子まで一緒に走ります。
2021/08/25
定休日
本日は定休日になります。ゴールドジム本八幡店でのスクール指導は通常通り２０時から行います。昨日は１６時から２２時までの指導でした。最初の予約から始まります。予約フォームは今月一杯になります。体験の予約は今月一杯までは予約 […]
2021/08/22
体験２名とビジターと、
１０時から始まりました。新規入会者と会員とビジターで始まりました。週末の１週間動画で観てもらえたらと思います。 来た方、全てではありませんが、大まかにまとめてYouTubeにUPしています。iPhone１つで作るそれです […]
2021/08/22
予約順
１番の予約からジムを開けます。今日は珍しく１６時からでした。夕方から昨日、一緒に走った中学生のお母さん会員がもう１人のママさん会員とやって来ました。昨日の感想を話しながら始めました。小学生にしても、中学生にしてもよい経験 […]
2021/08/21
２１日土曜日
本日は１６時から始まります。
2021/08/20
自信
自信をつけてあげたいのです。大人だろうと子供だろうと。今日は夏季休業日ですが、子供会員らと走る予定でした。朝、ジムで集合して、１０時前に船橋駅からスタートしました。４年生、６年生、中学生３年生の３人です。そこそこ頑張る４ […]
2021/08/18
問合せ
少し前にiPhoneが鳴りました。ええ、ジムの番号の転送をしている番号のそれです。なので、知らない番号でも出ます。業者からの電話も多いですが、お問合せもかかってきます。定休日と、夏季休業日をお伝えしました。「今日は定休日 […]
2021/08/18
体験
予約で回しています。会員はもちろん、体験でもビジターでも予約があればその日の１番早い予約で開けます。１０時からがいれば１０時から、昼頃なら昼から、夕方からなら夕方から始めます。昼間、写真屋で現像して、その足で向かいました […]