土曜日

本日、子供曜日でした。
朝から夜まで居っぱなしなので、厚着して出たのですが、
しくじりました。

ジム内は業務用のストーブがあります。
なので灯油がある限り寒くありません。
そんな訳で子供曜日、始まりました。
先日試合したひびきが、怪我してしまいお休みだった
為、今日はかんせいとマンツーマンでした。

パーソナルは営業時間外でマンツーマンで指導します。
勿論、レガースはしてもらいますが。
ミットも大事ですが、ダミーになって蹴られることを
多く行います。

ミットと対人では若干距離が違いますが、練習通りに行けと
云ったところで怖いでしょうからまず自分がダミーに
なるようにしています。

大人も子供も、人それぞれ性格も骨格も違うので、その人
にあったスタイル作りを目指しています。
勿論、痩せ方も違いますものね。
ダイエットのアドバイスも心がけています。

そして、メインはストレス発散です。
思い切り殴って蹴ってすっきりしてください。
我がジムのサンドバッグは子供や女性、未経験の男性も
臑が痛くならないサンドバッグを使用しています。
これは自慢です。
ミットは気持ちよく、その方の体力の半分程度を目安に
持っています。

体験は無料です。
いつでも気軽にお越しください。