2023/08/08
夏です。
簡単に痩せる夏です。
１５歳から減量しています。
５１歳になりました。
数字が裏返っても辛うじて現役です。
毎夏勉強してきました。
今年の夏も勉強です。
１ヶ月半から２ヶ月前くらいから始めます。
減量というには軽いそれではないので、その期間は含めませんが、
１ヶ月前に減量に入れるようにその体重に持っていきます。
毎年夏は勉強です。
体力つくりの勉強、減量の勉強等等。
１週間でどれくらい落とせるか、１日でどれくらい落とせるか
等等の失敗しても咎めない、そして落としやすい時期です。
本番で試すなんて馬鹿げたことはしません。
試合の合間に試します。
試合後に走って自宅まで帰る超リスタートは、リバウンドを
最小限に抑えるためでもあります。
理にかなっているとは思いますが、非難は沢山受けてきました。
自分に後悔したくないだけでやっていますので、
否定されても構いません。
２０１０年夏、どれだけ落とせるか知りたくて減量着を着て
船橋から明治神宮まで走ったことがあります。
何回も何回も絞りました。
５時間で６５ｋｇから５８ｋｇまで７ｋｇ落ちました。
６０ｋｇ以下は１ヶ月かけて少しずつでないと落とせない領域
なのですが、でも、落ちました。
だからといって、計量前日や当日にそれをやろうとは思いませんが、
どこまで落ちるか知りたいという願望で行っています。
勿論それ以下のものが殆どですが。
５時間で７ｋｇの減量は、もう一度やれといわれたらやりたくありません。
頬や首、足の指、手のひらやこめかみ、瞼までありとあらゆる場所が
交互に攣って救急車を呼びたくなるほどのそれだったからです。
呼びたかったけれど呼べなかったのです。
指がねじれて攣ってしまい、電話ができなかったのです。
台所で塩舐めて水飲んで一晩しのぎました。
いいのです。
試合前以外は勉強の時間です。
体重が落ちやすい体調作りとも思います。
夏は勉強だらけです。
勿論、水を飲まない訳ではありません。
全てを記しませんが、飲んでも食べても落ちます。
上手に落としている人は皆そうだと思います。
会員らとよく、そんな話をします。
これまで３５年間、階級上げないでやってきたのでそこは
胸を張っていいたいと思います。
減量のように普段維持出来ない体重までではなく、
痩せるのは然程難しいことではありません。
僕程度で１屯落とせるのです。
この夏も沢山勉強したいと思います。
明日はゴールドジム本八幡店でのスクール指導日の為
お休みです。
お盆は通常通り営業しています。
８月１４・１５日と祝日扱いにしますので週末祝日会員の方は
使ってください。
１７日〜２２日にお盆の振替休みをいただきます。
１９・２０日で富士山を会員らと登れたらなと思います。
詳細は追って。
無料体験は現在やっていません。
ビジター（１回３０００円（女性２０００円） ３回６０００円（女性４０００円）
１０回２５０００円（女性１８００円））
毎日、LINEのグループで前日予約で翌日のスケジュールを決めています。
ビジターや見学等希望の方は事前に連絡をいただけたらと思います。
その際はLINEの公式アカウントから、もしくは、このHPから体験の申込み
お願いします。
電話は私用のｉＰｈｏｎｅに転送しているので時間気にせず、
気軽に問い合わせください。
０４７ー４１１ー８６９６
info@asshi-project.com
営業時間外、朝でも夜でもお気軽にお問い合わせください。
出れない場合もございます。
その際は再度頃合いをみておかけ直しください。
毎週水曜日はゴールドジム本八幡店でスクール指導しています。
そのため定休日です。
スクールの体験は無料です。
ビジターチケットも販売しています。
お気軽にお問い合わせください。
ゴールドジム本八幡店
０４７−３２０−２５２５