2020/04/02
昨日はゴールドジム本八幡店でのスクールでした。
窓を全開にして寒い中始まりました。
寒いのは然して動きもしない僕だけで、動く会員らは
そうでもないので大丈夫です。
１８歳の女の子が体験で参加しました。
こんな世の中です。
混雑しないような場所であれば適度な運動は体力を
維持するにも養うために必要と考えます。
大人しくし過ぎて、無駄に太る方が逆に病気になりやすい
気がします。
その為、参加されない方は、各自で適度な運動を心掛ける
ようにしてください。
「ストレスはさ、太るしそれだけでなくてね、それによって
細胞が死んで、シミや皺が増えるから叩かないとね。」
いつもする恒例行事のような説明も添えます。
帰宅してからＬＩＮＥのグループに参加の通知を受けて
入会されたことを知りました。
ダイエット方法など、訊かれたら教えてあげたいと思います。
「大体、１屯減量してるからね」
女性はやはりダイエット方法が気になるようで、だから、そんな
ことをいつものように添えました。
美容にも勿論大事ですが、体力を維持して、もしくは養えば
菌に対する免疫力を養えます。
今は、こんな世の中ですしね。
逆に少ない曜日に着て身体を動かすのもいいと考えるのもよし、
自宅で自粛するもよし、です。
どうしても動きたいけれど、人がいるかもしれない時間が嫌なので
あれば、営業時間外でパーソナルの予約も承っております。
本日は子供曜日はお休みでした。
土曜日の予定は明日、記します。